2025
04-30
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甜粽控福利！揭秘低热量甜粽的秘密！(甜粽子的热量) NEW
端午节，又到了一年一度的粽子节。对于甜粽控来说，这是一个幸福的节日。然而，在享受美味的同时，我们也担心热量过高。今天，就让我来揭秘低热量甜粽的秘密，让你既能满足口腹之欲，又不会担心身材走样。
让我们了解一下粽子的热量来源。粽子的热量主要来自于糯米和馅料。糯米是一种高碳水化合物的食物，而馅料则可能是豆沙、肉、蛋黄等高热量食材。因此，想要降低粽子的热量，我们需要从这两方面入手。
1. 选择低热量糯米
市面上有一种糯米，叫做“黑糯米”，它的热量比普通糯米低，且含有丰富的膳食纤...
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